「 2022年05月 」 の情報 

「眠りのヨガ」と呼ばれるヨガニドラ。1時間の練習で4時間の睡眠と同じくらいのリラックス効果があるといわれています。横になった姿勢で行うため、幅広い

ヨガジャーナルオンライン. 【長時間座っている人に多い】股関節の詰まり感・違和感を解消する腸腰筋ストレッチ. 股関節に何か挟まったような違和感、股関節

バリ島ウブドでヨガの祭典「バリスピリットフェス」 3年ぶりに開催. バリ島ウブドの「The Yoga Barn」に隣接する「Puri Padi Hotel」（Jl, Raya Pengosekan Pa-

キーワード. アウトドア · コーデ · ストレッチ · ヨガ · アイテム · コーディネート · ファッション. あわせて読みたい. 「アウトドア」の記事.

東本郷地域ケアプラザで19日、ヨガ教室の体験会が行われた。平山佳奈子さんが講師を務める同教室。当日は４人が参加し、リラックスヨガをテーマに「太陽

ヨガインストラクターの沢田杏花（上野さん）が、一緒に2人暮らし生活をする父・林太郎（松重豊さん）と共に“ダブル婚活”に挑む姿を描く。 「カリスマヨガ

６月１１・１２日のイベントのお知らせです」とヨガインストラクターとしての活動を告知し、ヨガウェア姿や１８０度開脚して前屈するポーズを掲載した。

バリ島ウブドの「The Yoga Barn」に隣接する「Puri Padi Hotel」（Jl, Raya Pengosekan Pa-dang Tegal Ubud）で5月19日～22日の4日間、インドネシア最大ヨガの

バリ島ウブドの「The Yoga Barn」に隣接する「Puri Padi Hotel」（Jl, Raya Pengosekan Pa-dang Tegal Ubud）で5月19日～22日の4日間.

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届け