「 2021年11月27日 」 の情報
【膝が浮く・体が硬い人ほど効く】あぐらを楽にするにはお尻が鍵!腰痛の改善も期待できる ...
ヨガではスタートからあぐらの姿勢でいる事が多いですよね。初めての方など後ろに倒れそうになったり、股関節が痛くてあぐらで長時間座っていることが辛く
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ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。 copyright© inti yoga 八丈島 all rights reserved. page top.