「 2021年11月09日 」 の情報 

豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に100店舗以上のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ZEN PLACE（

株式会社エキスパートライン（所在地：東京都港区、代表：江口 瑶）が運営する一対一で個別につながる日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス「YOGATIVE

Mieko【写真：ENCOUNT編集部】TwitterFacebookHatenaミセスグローバルアース日本大会2021のアンバサダーを務めるMieko 花田美恵子から改名したヨガ

も同様に2～3を行います。 5.両膝を肩幅以上に開いて、両手を重ねて休みます。 ライター／小野田貴代ヨガインストラクター・ベビーマッサージセラピスト。学生

どちらも意識するポイントはみぞおちだけですので是非試してみてください。 ライター／高山ゆかり ヨガインストラクター。【姿勢と自律神経を整え健やかに】 を