「 2020年10月 」 の情報 

これ、インドの古い言葉。もともと文章のための言葉であり、今はもう使われていません。でも、古い歴史があるヨガでは、ポーズの名前

国内最大級のオンラインフィットネススタジオSOELU（ソエル）が監修する、人気ヨガインストラクターによる瞑想ラジオ。 ・心を落ち着けたい時・

ヨガは美容に心身のメンテナンスに使えるツール. 日々忙しく働いていると、疲れやストレスがたまっていき、爆発！体調を崩してやっと心身と向き合う

ヨガをすれば温まるけど、やめるとすぐに冷えてしまう」とか「ヨガをしても、呼吸を深めてもいっこうに体が温まらない」とか。アクティブな人で

発行元インタースペース、販売元プレジデント社という体制で再スタートが決まった。 インド発祥のヨガ。従来の古典ヨガは瞑想（めいそう）に重きを

このたび本プランでご提供する“びわ湖とつながるリラックスヨガ”は、大津市内のヨガスタジオ「AKULU YOGA STUDIO」インストラクターの原

また、SNS総フォロワー数24万人超のヨガインストラクター・廣田なおさん、美容人気ブロガー・野本 愛さんが黄金比メイク(R)人気美容研究家の

今週はヨガサークルのご紹介です！ ヨガサークルでは、様々なヨガの活動を通して、緊張をほぐしたり、 心身を整えたりしています。 サークルを担当

20代の頃、インドのヨガ道場に3週間ほどいたことがあります。ヒマラヤの麓のガンジス河沿いにある道場で、毎日ヨガをやったり瞑想したりしました

そこで習慣に採り入れたいのが、背中を引き締めつつスッと伸びるような華奢感を背中にもたらしてくれるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブラ】になり