熱を作る、巡らせる、保つ 、3つの体質でわかる私の冷え対策法

ヨガをすれば温まるけど、やめるとすぐに冷えてしまう」とか「ヨガをしても、呼吸を深めてもいっこうに体が温まらない」とか。アクティブな人で