「 2020年10月06日 」 の情報 

このたび本プランでご提供する“びわ湖とつながるリラックスヨガ”は、大津市内のヨガスタジオ「AKULU YOGA STUDIO」インストラクターの原

また、SNS総フォロワー数24万人超のヨガインストラクター・廣田なおさん、美容人気ブロガー・野本 愛さんが黄金比メイク(R)人気美容研究家の

今週はヨガサークルのご紹介です！ ヨガサークルでは、様々なヨガの活動を通して、緊張をほぐしたり、 心身を整えたりしています。 サークルを担当

20代の頃、インドのヨガ道場に3週間ほどいたことがあります。ヒマラヤの麓のガンジス河沿いにある道場で、毎日ヨガをやったり瞑想したりしました

そこで習慣に採り入れたいのが、背中を引き締めつつスッと伸びるような華奢感を背中にもたらしてくれるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブラ】になり