ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 ayaさん 」 の情報 

1日3分で! 「くびれ」のための“手のひら返し”で肩甲骨を刺激

女性らしいボディライン、キュッと締まったウエストを手に入れるには、意外にも背中を鍛えることが大切と言うヨガクリエイターのayaさん。

オリラジ藤森、相方の“顔出し引退”撤回に大ウケ/田中みな実が「エッチに見える」のは誰?

この日のゲストは、松井愛莉とヨガクリエイターのaya。 ayaさんからヨガを教わっている長谷川さんは、自身のインスタグラムにもたびたび動画を

田中みな実 長谷川京子のヨガに「エッチに見えるのはなんで?」 長谷川も「分かる、なんで?」

この日はモデルで女優の松井愛莉(24)とヨガクリエイターのayaさんをゲストに迎え、田中と3でトークを展開。会場入りがayaさんが最後だった

飯豊まりえ:ミニスカのゴルフウエアで美脚見せ キャミワンピ&ショーパンの夏コーデも

... 新曲でおすすめです」と語っている。 同日には、ヨガクリエーターのayaさんが出演するウェブCM「ランニング編」「ヨガ編」も公開された。

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