「 吉田加代子オーストラリア在住 」 の情報 

ライター／吉田加代子オーストラリア在住のヨガ講師。通常のヨガクラスの他、音響楽器シンギング・リン（R）を使った音浴瞑想会やリストラティブヨガなど音の効果を

... をすることが少ないと硬くなりがちな足首。ぜひ積極的にストレッチをしてみてください。 ライター／吉田加代子オーストラリア在住のヨガ講師。