KURAGE online | ヨガ の情報 > 多いため 「 多いため 」 の情報 オフィスヨガで生産性アップ!デスクでできる8つのリフレッシュ法 2021/2/18 ポーズ, 中心, 人, 仕事, 動作, 周囲, 多いため, 椅子, 深呼吸, 瞑想×ヨガ, 組み合わせ 瞑想×ヨガの組み合わせは、椅子に座ったままできるポーズも多く、深呼吸と静かな動作を中心とするポーズが多いため、周囲で仕事に集中している人の