KURAGE online | ヨガ の情報 > 使い縦開脚するヨガポーズ 「 使い縦開脚するヨガポーズ 」 の情報 おうちの壁でチャレンジ 股関節周りを柔軟にするヨガ「縦開脚」 2020/9/6 kayo, ヨガインストラクター, 使い縦開脚するヨガポーズ, 壁, 球関節, 股関節 おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今回は「壁」を使い縦開脚するヨガポーズのご紹介です。 股関節は球関節なので、いろんな