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しかも、観客は演奏の間にヨガをしたり、歩き回ったりするなど、その行動は音さえ立てなければ自由であるという。日本で公開されることとなった

欧米では「第2のヨガ」と呼ばれ、現在日本では首都圏を中心に、クリエイティブな過ごし方でリラックスできると人気を博しているのだそう。

【既報関連】昨年１２月１６日、サンパウロ市在住のヨガ講師の鈴木友紀菜さん（３２歳、神奈川県）と、日本の支援団体チルドレンズ・リソース・

日本とオーストラリアでの会社員生活を経てヨガティーチャーに転身。2012年より在豪日本人やローカルの人たちを対象にヨガクラスをしている他、

... 月の時点で、無形文化遺産は492件となり、その中にはインドのヨガ、タイのマッサージ、日本の和食、メキシコの伝統料理など含まれている。

ヨガコンシェルジュ（https://concierge.yoga/） ヨガ業界に特化したヨガ総合サービス ・ストレッチナビ（http://www.stretchnavi.com/） 日本で唯一の

日本最大のヨガイベント｢YOGA FESTA｣でも毎年100名以上のクラスを 満員にするなど、今、日本で最も旬なヨガインストラクターの一人。2020年、

日本を代表する人気ヨガインストラクター芥川舞子さんと共に、満点の星空の下で行うスペシャルヨガや、朝日と共に行うサンライズヨガを中心に、

連載4回目の今回は、日本の最も身近な生活習慣病ともいえる“肩こり”と“腰のこわばり”に効果的なアーサナ（ヨガのポーズ）を紹介します。 □溜まっ