「 ヨガ 」 の情報 

腰痛を改善するヨガのポーズやストレッチなど、多く紹介されていますが、体が硬くて続かないという方は必見です！ 体が硬くても、簡単で気持ち良いから続け

［心つなぐ花咲かそ 玉城千春］（６） 私にヨガを教えてくれるＴさんは小学校からの同級生。ＪＩＣＡ青年海外協力隊としてモンゴルのウランバートルにある

週３～４回のヨガが、競技力の向上につながっている。 吉永は次男、宮田は姉が２人、菊池は兄と姉、小池には姉が

知人の薦めで昨年夏に「ヨガ」にはまり、今では週３～４回は夜に呼吸を整える。「睡眠の質の向上を実感しているし、練習でも体の動きが軽い」。

東京五輪柔道48kg級銅メダリストのダリア・ビロディド（21=ウクライナ）がヨガに夢中だと自身のインスタグラムで今月11日に紹介した。 ビロディドは「以前は

東京五輪柔道48kg級金メダリストのダリア・ビロディド（21=ウクライナ）がヨガに夢中だと自身のインスタグラムで今月11日に紹介した。ビロディドは「以前は

様々なヨガのポーズをとるヒヨコを描いた作品ですが、どれもユーモラスなものとなっています。 https://www.instagram.com/p/CV3TsLTlL1_/. 逆立ちポーズ。足の

実際に2週間体験した読者の体験談もレポートします！ 猫背がすっきり！寝ながらできるヨガのポーズ. 「寝落ちヨガ」は寝る前、パジャマに着替えてベッドや

3月、滝川は1歳になった長男と一緒にヨガに興じる画像をSNSにアップした。ところが、滝川が長男の両足を持ち、逆さ吊りにしてい…

近藤社長が個人で営んでいた金山地区の施術店を同社運営に移管するとともに、「燈（とぼし）ヨガ」やアロマトリートメントなど新サービスを提供する。