「 ヨガ 」 の情報 

発行元インタースペース、販売元プレジデント社という体制で再スタートが決まった。 インド発祥のヨガ。従来の古典ヨガは瞑想（めいそう）に重きを

20代の頃、インドのヨガ道場に3週間ほどいたことがあります。ヒマラヤの麓のガンジス河沿いにある道場で、毎日ヨガをやったり瞑想したりしました

そこで習慣に採り入れたいのが、背中を引き締めつつスッと伸びるような華奢感を背中にもたらしてくれるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブラ】になり

ヨガと野菜の収穫で心身のリフレッシュをしてもらおうと、上越市の若手農家とヨガ講師が４日、同市の二貫寺の森他で体験会を開いた。女性とその

ヨガと言えばあの美しいポーズ。写真などで見て「あれができるようになりたい！」と、ヨガを始めたという人も多いですよね？でも、なかなか

ヨガでも、それをすごく大事にしていることです。「カルマ」とは行いという意味で、「カルマヨガ」、いわゆる行いのヨガ、行為のヨガのこと。

タレントでヨガインストラクターの花田美恵子が4日、自身のインスタグラムを更新。ヨガを行う姿で健康美のシルエットを披露した。 花田美恵子【

大好きだった書店巡り、食べ歩き、ヨガのレッスン、登山が日常から消えた。 あれから半年。書店に足が向かず、手元の本を読み返していたが、

... オンラインライブレッスン）、「LEAN BODY」（リーンボディ）など、ピラティスやヨガを含む幅広いプログラムを、だれでも楽しめるという。

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 忙しい日々が続くと、ヨガの時間をしっかり作るのが難しい時期もありますよね。今日は