「 ヨガ 」 の情報 

内山は「『ELLE cafe presents Hatha yoga ～私のアーユルヴェーダ生活』 2020/10/25(日)17:00-18:00」と紹介し、自身のヨガへの取り組みについて

体の不調も、心の悩みもす～っと軽くなっていく、世界で一番“ゆるい”ヨガを初めてみませんか？

優佳さんは21日、インスタグラムを更新し、ヨガのポーズをとった写真をアップ。「フォロワーのみなさんへ 多くの励ましのコメントをありがとう

今年４月にリニューアルした多摩市立陸上競技場を会場に、広い芝生の上で、ソーシャルディスタンスを保ちながら、ヨガで体と心のバランスを整える

... や育児の相談に対応するほか、赤ちゃんの手形・足形アートを作ったり親子でヨガを楽しんだりと、育児サークル、親子ヨガ、座談会などを開催。

ヨガ教室に参加すると、何とそこには虎二郎の姿があった。2人は一緒にヨガの体験を受けることになり……というストーリーだった。 龍と虎二郎は

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

緑に囲まれた舞鶴公園（福岡市中央区）で、ヨガを教えるのはアメリカ出身のプライズ・ロイさん（42）＝同市南区。「開放感のある屋外で自然の

ヨガは体幹を鍛えるうえで非常に有効なので、ランナーにおすすめの運動といえます。また、自転車は心肺能力の向上に役立ちます。脚への負担も

そのためには、どんなことをすればよいのか。その実践方法が記されているのが、『ヨーガスートラ』にある八支則です。 八支則（ヨガを進める