「 うえ 」 の情報 

キリスト教の弁護士組織NCLPは、ヨガはヒンドゥー教から“切り離せないもの”としたうえで、自らの主張を裏付ける「ファクト・シート」なるものを

ヨガは体幹を鍛えるうえで非常に有効なので、ランナーにおすすめの運動といえます。また、自転車は心肺能力の向上に役立ちます。脚への負担も