お腹の引き締め効果も。一石二鳥【肩こり＆疲労感を軽減する】１日１分の簡単習慣

そんな体の冷えをそのままにしないためにも習慣に採り入れたいのが、肩こり＆疲労感を軽減する効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【うさぎのポーズ】です。関連キーワードはありません