「 2026年02月20日 」 の情報 

パーソナルトレーナーであり、また現役のヨガインストラクターでもある高倉さん。順調な身体の進化の秘訣は「トレーニングとヨガの両立」だと言う。 筋トレ継続

... ヨガを体験する 講師 ヨガインストラクター 須賀 恵. ... 菊間コミュニティセンター主催講座「青空ヨガ」 屋外でのびのびリラックスヨガ対象：.