「 2024年11月 」 の情報 

彼女は自身の若さの秘訣として「ヨガ」に出会ったことを挙げ、「自分の在り方を正した」と語ります。21、22歳の頃にヨガと出会い、その後4、5年間続けること

ヨガや創作活動などを通じて自身と向き合う時間をつくり、就業などの意欲向上につなげる。 事業は「さんＳｕｎプログラム」と名付けて実施。７月末〜来年２月に計６回

『奇跡の４８歳』石井美保の小顔ルーティン▽小田切ヒロ直伝！メイクの基本「光と影」 ▽自宅で出来るプロの裏ワザ「歯ヨガ・エラはがし・動脈マッサージ」とは？

【画像】MELOSでコラムを連載しているヨガ・ピラティス講師のSaoriさん。ある平日の朝、原宿駅で待ち合わせて、くもり空の代々木公園にてインタビューを

MELOSでコラムを連載しているヨガ・ピラティス講師のSaoriさん。ある平日の朝、原宿駅で待ち合わせて、くもり空の代々木公園にてインタビューをしてきたので

１１月７日（木）生涯学習セミナー１回目はヨガ体験をしました。 普段使わないところをゆっくりストレッチしながら伸ばしたり縮めたり、呼吸を意識しながら行い

昨年８月、ディズニープラス「スター」で配信のドラマシリーズ「季節のない街」で１４年ぶりに女優復帰。またインド政府公認プロフェッショナルヨガ１級を取得し、

全体運は吉凶混合運じゃ。ストレスが溜まっているようじゃのう。深い呼吸をすれば、心と体が軽くなるじゃろう。ヨガがオススメじゃぞ。

11月23日（土）、図書室でPTA主催のヨガ教室を行いました。地域でも活動をされていて、本校にお子さんも在籍されている塚田麻美先生が講師として来てください

11月30日（土）にFYTTE主催のリアルフィットネスイベント「The Fit & Wellness Live 2024 Nov」が開催されます！ 豪華出演陣によるフィットネス＆ヨガや、