生涯学習セミナー ヨガ体験 - つながるさがし

１１月７日（木）生涯学習セミナー１回目はヨガ体験をしました。 普段使わないところをゆっくりストレッチしながら伸ばしたり縮めたり、呼吸を意識しながら行い関連キーワードはありません