「 2024年 」 の情報 

普段からヨガやピラティス、エクササイズの習慣がない方はヨガマットやボールなど何もないことが普通です。 でも、ご安心ください。必要なものはお持ちします。

... ヨガの簡単ポーズ【アルダ・ナーヴァアーサナ】です。体幹に力を入れながら両脚を上げてV字の姿勢をキープするヨガの基本ポーズになります。 一気に腹筋＆

PRニュース｜Release No.1857694｜2024年は国内旅行を中心に旅行意欲は堅調、キーワードは「無理しない旅」（日本のハイライト）○ 回答者の34％が、2024年

ーー次男くんは、このポーズをよくするのですか？ よくします。できるようになってからは毎日せっせとしており、初めて見たときは「え、ヨガ？」と思い

富士通スタジアム川崎で５月26日（日）までの毎週日曜日、初心者向けの「モーニングヨガ」の教室が行われている。 講師のRIKA（リカ）先生（４月21日、５

... ヨガプログラム『ジブンを超えるバイタリティヨガ』が、4月4日（木）よりホットヨガスタジオLAVAのオンラインヨガサービス「UCHIYOGA＋」にて提供開始された。

元気ingストレッチ「シニアに健康（運動）指導」（毎週土曜、8時50分～9時50分、高崎市北部公民館、☎080-5885-1444＝千木良旬子さん） 65～75歳の人を対象

前職のYOGAのインストラクターから念願の球団チアへと転身を遂げた新メンバー ... ◯リラックスしたいときには何をする？ ヨガ ◯人生で1番感動したことは

もともとヨガは古代インドにおいて瞑想を主体とする静的な修行であったが、密教に伝播してからは、陰（月）と陽（太陽）との合一を目指し、宇宙との一体感を

今回は早朝のランニングやヨガプログラム、銀座の夜景を楽しめるナイトプロ ... ヨガプログラム50人（各日）. 申込方法：WEBページにて事前申込抽選制. 参加