「 2024年01月09日 」 の情報 

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ. 山下純司（やましたじゅんじ） ／ トレーナー. フクラメディカルフィットネス. 美容

キュッと引き締まったお尻があざとボディに欠かせない！そこで今回はトレーナーの古谷未寿城さんに小尻になれるストレッチ法を教えてもらいました。ヨガ＋

藤あや子が、ヨガ歴12年目にして、憧れのポーズができるようになったことを報告した「逆転のポーズ」から足の裏を合わせる「合蹠のポーズ」などを披露ファン

ガールズバンド「ZONE」のボーカル＆ベーシスト・MAIKOとして活躍し、現在はヨガインストラクターのMaiさんが、1月8日に放送された「ヒルナンデス！

... ヨガの“頭立ちポーズ”披露 この日、藤は「ヨガ歴12年 週4日90分のレッスンを今も続けております」と明かし「ヨガを始めた頃このポーズは一生無理だと思って…

演歌歌手の藤あや子（62）が、「一生出来ないと思っていました」というヨガのポーズを披露し、驚きの声が寄せられている。【映像】藤あや子 ヨガの頭立ち

全国130店舗のzen place ピラティス・ヨガスタジオで購入されるチケット売り上げの5%とzen placeオンラインストアで販売しているオリジナルCBD商品「Zen Plant」

演歌歌手の藤あや子（62）が、「一生出来ないと思っていました」というヨガのポーズを披露し、驚きの声が寄せられている。 現在、ヨガ歴12年目になるという

朝ヨガコミュニティを立ち上げて4年目に突入しました。毎日20分の朝ヨガ配信をインスタライブにて行っています」. 新潟県に来たら、ここは絶対行ってほしい

コ・ミンシ、「サーフィンヨガ」で驚くべき体幹の力をアピール…ハワイで休暇満喫 ... 【NEWSIS】女優コ・ミンシが、完ぺきなボディを披露した。 コ・ミンシは7日、