「 2024年 」 の情報 

みなさま、こんにちは！美的リーダーズの西林さきです。気づけば2024年も残り数日となりました。 普段は体の専門家として、ヨガやピラティスの運動を通して美

... ヨガに出会い、ヨガインストラクターへと転身。現在はWebライターとしても ... 【池田町】北アルプスを満喫できるヨガスタジオ「CANOA YOGA studio」.

こんにちは！ ヨガ講師の本田雄介です！いよいよ今年も残りわずかとなりました。皆様にとって、どんな年だったでしょうか。私にとっては、激動と波乱の年

... ヨガと瞑想音楽を提供するアーティストです。自然の音と繊細な旋律で構成された私たちの音楽は、リラクゼーションと内省のための理想的なバックグラウンドを

絶景テラスで朝日を眺めながらのウエルカムドリンクやヨガのあとの淡路島の食材を使ったカラダもよろこぶミニモーニングセットつき。 開催日時. 2025年1月26日（

ヨガの専門家でヨガ研究所のディレクターであるハンザジ・ヨーゲンドラは、月経中の背中の痛みを予防するために、毎日の身体活動を通じてコア筋肉を強化する

ヨガは今も続けていて、１０年ほど前からは瞑想（めいそう）、最近は武術もやっています。体と心は表裏一体で、体は言葉にも影響すると実感しています。 ▽お天気上り

... ヨガに通い始めました。今はピラティスとヨガを続けているんですけど、ジムはなんでやめたかというと、腹筋が割れちゃって(笑)。ピラティスとヨガは自分が

... ヨガ・ピラティス講師Saoriの「ウェルビーイングな暮らしの始め方」. 2024年12月29日 18時00分MELOS.

本業と並行しながら、新しいスタジオでレギュラーレッスンを持ったり、ヨガイベントにも出演したりと、様々な挑戦の機会に恵まれた年でした。 このコラムの執筆