「 2022年05月25日 」 の情報 

むくみ対策にはヨガがおすすめ. むくみを解消するためには塩分やアルコールを控え、お水やカリウムの含まれた食品を積極的に摂るなど食事の面からの

背中上部にぽってりとのった脂肪の原因とは？ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」でしなやかで女性らしいあの背中を取り戻しましょう。

yoga jouranl US. スーパーマーケットで売られているほとんどの食品のラベルを見ると、キッチンの棚に並んでいない原材料をいくつか見かけることがあるはず

江戸時代の旧庄屋屋敷の面影が色濃く残る「浜屋敷」その和室で、ヨガ体験イベントが開催されますよ～♪和の温もりや畳の香りを感じながら呼吸と合わせて