「 2022年05月 」 の情報 

ヨガやアウトドアフィットネスを行うことができる施設となっており、スタジオやオンラインでのプログラムも用意。会員費は、無制限でプログラムに参加する

瞑想はその助けになっています。18歳のときから続けているヨガとストレッチも欠かせません。瞑想とヨガ・ストレッチを20分ほどした後、ボディブラシで全身を

ヨガに関心ある40代以上の男性は、まずはこのシンプルなポーズをおすすめします。身体が硬い人でも簡単にできるヨガの基本ポーズ「上向きの犬（ウールドゥ

千代田区の日比谷公園内に、スポーツコミュニティー「BEACH TOWN 日比谷公園」が6月1日にオープンする。ヨガやアウトドアフィットネスを行うことができる

父と娘の結婚行進曲～』（ＴＢＳ系）の公式インスタグラムに登場。ブラトップ姿でヨガのポーズをキメるショットが公開されている。 …

歌手なので、声がしっかり出るように体幹を鍛えるために」トレーニングを行なってきたら体が仕上がってきたという。この運動は主にヨガやキックボクシング。

4月30日、藤あや子が写真集『FUJI AYAKO』出版記念イベントを都内で行った。 お気に入りの一枚は黒ビキニの写真「昨年11月初旬、場所は石垣島なんです

「学校に行きたくない」「行きたいけど行けない」という子どもたちの保護者が集まり、臨床心理士に親の心構えを聞いたり、ヨガで心身をリラックスしたりし