「 2022年05月 」 の情報 

ヨガというと、身体を柔軟に使ってアクロバティックなポーズをとるものだと誤解する人も多いようです。本来大切なのは、呼吸法と 瞑想 めいそう です。 私は

今回は、ヨガピラティスインストラクターYUMIさんの「初心者からでもできる！寝たまま簡単ストレッチヨガ」をご紹介します。疲れを取りたいけど、「きつい

ヨガやメディテーション、ヒーリング、眠りの為の音楽など生活に密着した音楽や、音を通して新しい癒しのライフスタイルなどを提案しています。 ○Light on Yoga

Yoga＋プラス(ヨガプラス)が、栃木県古河市・野木町初となる「エアリアルヨガ」レッスンをスタートした。 一人一人の希望に合わせたヨガプログラム Yoga＋

ヨガをしていると、ほっとしたり、ポジティブな気持ちになったりと心が穏やかになるという経験をしたことがある人も多いと思います。

ゲストのKubota Arisaは元医師のヨガ＆瞑想インストラクターとして、毎日を心地よく過ごす秘訣をSNSなどで発信している。 デジタルセッションも、対面クラスも、

2022年6月1日オープン日比谷公園内にヨガとアウトドアフィットネス施設がオープン。公園の自然を望む開放感ある室内スタジオや野外でのヨガだけでなく、山や

1週間のヨガポーズをご紹介するこの企画。今日は2日目火曜日。集中力を高めたいときのヨガポーズをご紹介します！

ヨガインストラクターの杏花は、独立を夢見て起業セミナーに参加。そこで出会ったのが東村晴太（田中）だった。2人はセミナーの帰りにお茶へ行く間柄に

あわら温泉をヨガの聖地にしようと、福井市のヨガスタジオ代表の斉藤素子さんが発起人となり、昨年初めてヨガイベントを企画し今年で二回目。女将の会では