「 2021年05月 」 の情報 

2021年4月より3回目の緊急事態宣言が発令され、ジムやヨガの営業は再開しているものの、新型コロナウイルスの感染リスクを懸念して、運動が継続

骨盤調整ヨガ. 日時 5月26日(水曜日) 午前10時30分から正午 会場 八丁堀区民館(外部サイトへリンク)2階4号和室 対象 区内在住・在勤・在学者 内容

呼吸法やポーズによってリラックス状態のときに優位になる『副交感神経』を優位にし、心身の緊張を緩めていくことで睡眠の質を高めるのが夜ヨガ

ワイキキビーチ・ヨガ（チョコレート パイナップル スポーツ ヨガ スタジオ）／Chocolate Pineapple Sport Yoga Studio. ワイキキビーチ・ヨガ（

コロナ禍以降、教室休校やテレワークの広がりなどによりカフェトークで顕著にレッスン受講数が増加したカテゴリーの一つ「ヨガ・フィットネス」* も

スイーツ大好きな子よりも、健康を気にして自宅で地道に筋トレとかヨガをしている子の方がいいな」（20代・IT）. スイーツ巡りは楽しいですが、

多摩区内にもいくつかヨガ教室はありますが、老若男女、ヨガ初心者の方もOK！は嬉しいですね。 ヨガイメージ. 写真はイメージです. ヨガに興味がある

ヨガ教室やジムに通い、体型維持に力を入れていることが多いです。嫌々通っているわけでなく楽しみながら運動しているのが特徴で、健康的な体を

笑いヨガは、笑う体操とヨガの呼吸法を合わせた究極の妄想エクササイズです」。満面の笑みで教えてくれたのは、二〇〇九年に県内で初めて笑いヨガ

大地の上で裸足（はだし）になり、地球とのつながりを感じならヨガを楽しみましょう」。４月下旬、小豆島町のオリーブ農園でヨガレッスンが開