「 2021年05月 」 の情報 

ヨガスタジオはワイキキの中心街にあるが、朝ヨガが行われるのはワイキキビーチの白い砂浜の上。 ハワイの大自然が持つエネルギーをたっぷり感じ

株式会社アイロックス（東京都渋谷区）が展開するヨガ・フィットネスブランドの「Loopa ルーパ」の「スポーツマスク」に新たに3タイプが登場。

一般社団法人アスリートヨガ事務局理事、ドームのアドバイザーリードクターも務める。内科・婦人科・乳腺などを中心にクリニックでは診察を担当

鷲見玲奈さんも「ヨガストレッチ」に挑戦現在、トレーニングやコンディショニングの分野で注目されているのが「モビリティ」である。

このキャンプでは、「マインドフルネス瞑想（めいそう）」やヨガ、ボディワーク、野外サウナなど自然の中で心と体のウェルビーイングを意識した

今後はこれでヨガに励むようだ。 「新ウェアはゆったりしたデザインで、黒のウェアのほうは、体にフィットすることもなく、艶度は低め。

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する前田利之プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『股関節痛のランナーさんへの

陰ヨガのドラゴンフライ（とんぼ）ポーズで、股関節周辺から下肢、ハムストリングスと内転筋を伸ばして背面の緊張を取り除き、「ぎっくり腰」の

... 脂肪は変わっていきます。無理ない範囲で取り入れて、50歳からのボディメイクを叶えてください！ ライター／君嶋瑠里（ヨガインストラクター）.

そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、１日１セットの実践でOKのヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】です。 ▷︎お腹の凹ませ＆くびれ作りを