「 2021年05月29日 」 の情報 

... はそんな反り腰を改善する方法をご紹介します。 【画像でやり方を見る】反り腰の人の骨盤の状態と、反り腰改善に効果が期待できるヨガのやり方

花田」姓からの卒業を発表していたヨガ・インストラクターでタレントの花田美恵子（52）が29日までに自身のインスタグラムを更新。「Mieko」

ヨガをしない人でも聞いたことのある勇者のポーズ１は、全身を強化する基本のポーズのひとつ。強い下半身をつくり、腸腰筋の深いストレッチング

早朝に起きてヨガをする習慣が身につくと、自然と夜は早く寝る朝型の生活になります。夜の10時から深夜の2時の睡眠が、お肌にとってのゴールデン

インド五千年の秘法であるヨーガは、精神統一法で、こころを平穏に過ごす智慧を示してくれています。 それを日々の生活にとりいれ、習慣にすること

ワールドビジネスサテライト」「朝はビタミン！」「日経プラス10」などの経済番組や、「主治医が見つかる診療所」に出演。趣味は読書、ヨガ