「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

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イベントのスペシャルサイトでは、ヨガやラン、ピラティス、カーディオボクシングから、メディテーションやサウンドバス（リラックス状態を

2021年4月より3回目の緊急事態宣言が発令され、ジムやヨガの営業は再開しているものの、新型コロナウイルスの感染リスクを懸念して、運動が継続

骨盤調整ヨガ. 日時 5月26日(水曜日) 午前10時30分から正午 会場 八丁堀区民館(外部サイトへリンク)2階4号和室 対象 区内在住・在勤・在学者 内容

呼吸法やポーズによってリラックス状態のときに優位になる『副交感神経』を優位にし、心身の緊張を緩めていくことで睡眠の質を高めるのが夜ヨガ

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ヨガ教室やジムに通い、体型維持に力を入れていることが多いです。嫌々通っているわけでなく楽しみながら運動しているのが特徴で、健康的な体を