「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報
元花田美恵子のMieko 驚異の垂直足上げポーズ「すごい」「腿がお腹に!」
今日は国際ヨガの日」として、床に座った状態で左足をきれいに垂直上方にあげているポーズ写真をアップした。 「ここ最近いちばん嬉しかった
【40代のあご下がたるむダメ習慣3つ】老け顔から脱出!「あいーん」の顔ヨガ
今回はあご下のたるみ解消に効果的な顔ヨガをご紹介します。皮膚を手で強くひっぱると肌を痛めてしまう可能性があります。手のひらで優しく
朝ルーティンの「ついで小掃除」、楽なのに毎日清潔をキープできる方法
ヨガ&小掃除が終わる8:15ころになると、タイマー設定しているルンバが自動でスタート。 リビングの床掃除はルンバに任せて、私は別のルーティンを