KURAGE online | ヨガ の情報 > UP 「 UP 」 の情報 大きな筋肉を鍛えて冬もポカポカ!下半身を強化するヨガ|渡辺由布子の免疫力UPヨガ5 2021/1/10 UP, ヨガ, 体, 基礎代謝, 病気, 風邪 ヨガで体を動かすと、ポカポカと温まって基礎代謝が上がります。ヨガを通じて、風邪などの病気に負けない体を作っていきましょう。体が温まる 自律神経を整える!深い呼吸に合わせて動くヨガ|渡辺由布子の免疫力UPヨガ1 2020/12/25 nbsp, UP, ヨガ, 体, 呼吸, 姿勢, 改善, 病気, 調子, 風邪 ヨガを通じて、風邪などの病気に負けない体を作っていきましょう。体が温まるだけでなく、姿勢や呼吸の改善にもつながるので、体の調子がきっと