「 脇腹 」 の情報
脇腹をすっきり引き締め。１日１セット【お腹にくびれを取り戻す】簡単習慣
2021/1/5 お腹周り, アルダ・マッチェンドラ・アーサナ, ヨガ, 引き締め＆柔軟性UP, 簡単ポーズ, 習慣, 脇腹
そこで習慣に採り入れたいのが、脇腹やお腹周りの引き締め＆柔軟性UPに役立つヨガの簡単ポーズ【アルダ・マッチェンドラ・アーサナ】です。
くびれ作りに効果大。おデブ感のない【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣
そこで習慣に採り入れたいのが、“ねじり”を入れる動きで脇腹のたるみ軽減に役立つヨガの簡単ポーズ【マッチェンドラアーサナ】になります。
くびれウエストをめざすなら １日１セット【脇腹の贅肉を落とす】簡単習慣
そこで習慣に採り入れたいのが１日１セットと手軽さも魅力、脇腹の贅肉の引き締めに効果的なヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。