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ヨガって筋トレと違ってゆっくり動くから私の性格上、最初は全然ハマらなかったんです。ゆっくりしている時間がもったいなくて、合間にスマホでメールチェックし

チャレンジド・ヨガに関する情報はホームページ（http://challengedyoga.com/)に掲載しています。メールはchallengedyoga@gmail.comへ、電話は080・7999・4567へ。

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スマホでメールを確認して、返信するため、スマホ片手にスマホを必死で探す私… 見事なメガネメガネ現象に、自ら引く…。 . そんな時はヨガで