「 自分自身 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン · 「過食症になると自分自身を恥ずかしく思い…」ダイアナ元妃が. 2021年に生誕60周年を迎えたダイアナ元妃. 2021年に生誕60周年を

香りやヨガやマッサージそして旅行など。この時期を快適に過ごし乗り切るには、自分自身とちゃんと向き合って。 ”今”を知ること認めること少し諦めるということ

ヨガは健康であるものを目指すので、SDGsに貢献できるのかなと思う」と話す。自分自身の健康もしっかりとしたSDGsの目標だ。 さらにもっと簡単な

実は、このヨガをすること自体がすでにSDGs。 自分自身の健康もしっかりとしたSDGsの目標なんです。さらにもっと簡単な取り組みも…。 やってき

そこで、「自分自身をいたわること」を暮らしのリズムに組み入れ、こまめに自分をケアする方法が紹介された人気ヨガインストラクターの

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う”静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りします。