KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 産経新聞 「 産経新聞 」 の情報 エブリデイヨガ （６５）肩や首が重いときは 胸を開くポーズ - ライブドアニュース 2021/9/16 エブリデイヨガ, 外部サイト, 床, 後ろ姿, 息, 手, 産経新聞, 胸, 鼻, ６０ （３）鼻から息を吸い、次に吐きながら手を前に伸ばし、胸を床に近づける。額は床につける。 産経新聞. 外部サイト. エブリデイヨガ（６０） 後ろ姿の引き締めに
