「 山 」 の情報 

ヨガには「山のポーズ」と呼ばれる基本の立ち姿勢があり、呼吸と一緒に整えていきます。ただし、チェックポイントが多く1人では確認しにくいので、これらを基に

ハンモックヨガ/yoga ▶︎2匹の犬 海や山、ナチュラルな暮らし、健康に良いもの、ワクワクするもの。色んなものを皆さまにもぜひシェアしていきたいと思い

兵庫県佐用町長尾、大撫（おおなで）山の山腹にあるスピカホールで１０月２３日、多様なヨガを楽しむイベント「さよヨガ２０２１」が開かれる。

ラクシュミヨガ：木星、金星、水星、月の山がよく発達していて赤い場合、この状態がラクシュミヨガを形成します。 そのような人々が一生懸命働く

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早朝のヨガに加えて、昨年好評だった「夕景を望みながら行う Sunset Yoga」も継続して行います。「賤ケ岳山頂から望む絶景」を前に、山の澄んだ

続けて、青空の写真とともに「晴れてる日には日を浴びることのできるお散歩や、外でヨガなどしたがる」「やたら植物の写真やら山のある景色が

また、「晴れてる日には日を浴びることのできるお散歩や、外でヨガなどしたがる」「やたら植物の写真やら山のある景色が好き」「トレーニングや

ヨガでは、山のポーズやターダアサナとも呼ばれ、太陽礼拝をはじめとしたさまざまなシークエンスにも登場する基本のポーズ“サマスティティヒ”。