ヨガ の情報 | KURAGE online

ヨガ の情報 | KURAGE online

「 ターダアサナ 」 の情報 

「まっすぐ立つ」は 私をリセットする魔法だった!

ヨガでは、山のポーズやターダアサナとも呼ばれ、太陽礼拝をはじめとしたさまざまなシークエンスにも登場する基本のポーズ“サマスティティヒ”。

Copyright© ヨガ の情報 | KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.