「 人 」 の情報 

ヨガで心の中をコントロール. パーティーシーズンは、思いがけないときめきと出会う時。でも、気になる人の前や初めて会った人と話す時

ヨガインストラクターの沖知子さん（Ｃ）日刊ゲンダイ. コロナ禍で鬱々としている人が

最近では、ヨガスタジオだけでなく、自宅でヨガを実践する人も増えきました。ヨガの普及に伴って「ヨガマット」の需要も拡大しています。 「

この日レッスンをしていたフリーインストラクターのKEIKOさんは「コロナ禍なので、人が集まる場所でヨガをするのが難しくなっています。公園など

”Satanama Sandal”. 映画や音楽の趣味を楽しむように全ての人が気楽に楽しめるヨガを提案するYOGA FOR EVERY BODY“

ヨガのクラスに行くようになって、改めて意識するようになった人も多いかもしれない「呼吸」。呼吸は、吸う息は交感神経、吐く息は副交感神経と

歌手として活躍する一方で、ヨガティーチャーとしてヨガクラスを開催するなど、自身の思うヨガの魅力を多くの人に発信している。

歌手として活躍する一方で、ヨガティーチャーとしてヨガクラスを開催するなど、自身の思うヨガの魅力を多くの人に発信している。 そんな谷村さんが

ヨガだけに来てる人が、もういっぱいになって、そのヨガに入れない となったら、 不公平でしょ！ それは可哀想だと思う！ （余ってる分に 入るのは

しかし、ヨガは運動が苦手な人でも気軽にできるエクササイズです。ゆったりとした動きや呼吸などで構成されるため、老若男女さまざまな人が行え