KURAGE online | ヨガ の情報 > ウォーリア 「 ウォーリア 」 の情報 脚の“むくみ取り”効果も。1日1セット【ウエストのくびれを取り戻す】簡単習慣 2021/7/6 お腹周り, ウォーリア, ヨガ, 体幹, 筋肉, 簡単ポーズ, 習慣, 股関節周り そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの筋肉、体幹、股関節周りの筋肉にアプローチできるヨガの簡単ポーズ【ウォーリア2】になります。