「 よい一日 」 の情報 

ビーチ・ヨガは朝７時（火曜・木曜）から開始！朝の静かな時間に行われるレッスンで、気持ちのよい一日のスタートを切りましょう！バスタオルまたはヨガマットを

手ごわい疲労やダルさの原因となる筋肉の凝り固まりにアプローチして、今日もよい一日を。 ライター／高木沙織（ヨガインストラクター）. 高木沙織.