「 お家 」 の情報
「レギンス入浴ダイエット」でスッキリ美脚に♡
2021/10/22 お家, イージースリムレッグ, デザイン, ヨガインストラクター監修, 普段履き, 着圧レギンス
ゆるんだお腹が“キュッ”と引き締まる! たった1分でできる簡単習慣
2021/5/17 1分トレーニング, お家, お腹, 現役ヨガインストラクター, 筆者
【たった1分】冷え性を緩和&下半身を鍛える「冷え太り予防のヨガポーズ」
... 脂肪もつきやすく老廃物も溜まりむくみやすくなるので要注意です!冷え太りにならないための、お家でできるヨガのポーズをご紹介します。