「 いい時間 」 の情報 

ASCスクールのヨガ担当・堀口ようこ先生による、〈ヨガ無料体験レッスン〉も開催していただきました。保護者の方にもいい時間となっていたら

本屋さんでDVD付きのマタニティヨガの本を購入し、体調がいい時間にやるようにしました。 やる日も毎日ではなく、1日おきとか、ゆる～い感じで。