「 ヨガインストラクター 」 の情報 

しかしここでまた、“入眠を促す”ヨガのポーズがいくつもあってなにをしたらいいのか分からない……。 今回はヨガインストラクターの筆者が眠れない

同店店長でヨガインストラクターのＬＵＮＡ（ルナ）さんによると、店の教室やＰＲイベントはコロナ禍で規模の縮小または開催できない状態だったが

モデルでヨガインストラクターの里見茜が、ケール青汁製造・販売のキューサイと日本初のプラントベースマガジン「veggy(ベジィ)」のコラボによる

日本テレビの後藤晴菜アナウンサー（31）が5月31日に自身のインスタグラムを更新。3月末から挑戦しているヨガインストラクターの取得を報告した

そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、たった10回行なうだけでいい「背中をスッキリさせる簡単ストレッチ」をご紹介します！無理のない

「なんかわかるかも」「そっちの方が効率良さそう」. 夫婦. やまさん@３児ママ|ママを癒すヨガインストラクター(@ikujidays)さんが投稿した、ある

そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、普段実際に行なっている壁を使った足上げストレッチをご紹介していきます。ぜひ寝る前の習慣に

それとは別にヨガインストラクターの仕事もしています。 おうち時間が増えたので、ヨガの練習をしたり自分に向き合う時間が多くなりました。

著者は、ヨガインストラクターのMARIEさん。日常の中でヨガを楽しんでほしいという思いから、自らの絵と文でつづられています。 『世界一のんびり

ポール・マッカートニー（78）は、視力改善にヨガが役立っていると感じているそうだ。 インドでヨガインストラクターから学んだという目の