「 世界一 」 の情報 

布団の上でできる世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」. コロナ禍が始まって以来、今まで施設に通ってやっていたフィットネスやヨガなどのエクササイズを、自宅で

著者は、ヨガインストラクターのMARIEさん。日常の中でヨガを楽しんでほしいという思いから、自らの絵と文でつづられています。 『世界一のんびり

睡眠改善やストレス解消におすすめ！布団の上でできる世界一簡単なマインドフルネスヨガ「ねるヨガ」. コロナ禍が始まって以来、今まで

まさかのヨガ本発売です！ あの世界一有名なビーグル犬、スヌーピーとＰＥＡＮＵＴＳメンバーがヨガを実演。疲れた人々の心と体に寄り添う癒しの