「 瞑想 」 の情報 

発行元インタースペース、販売元プレジデント社という体制で再スタートが決まった。 インド発祥のヨガ。従来の古典ヨガは瞑想（めいそう）に重きを

瞑想やヨガなどを使った心のトレーニング方法「マインドフルネス」が注目されている。「ストレス低減や作業効率の向上につながる」とされ、企業の

瞑想(めいそう)やヨガは血圧を下げ肉体的にもストレスを減らすことが研究で示 ... Yoga Shown to Improve Anxiety, Study Finds | NYU Langone News

アーサナやプラーナヤーマ、瞑想の他、ヨーガ・キャンプ、マントラなどチャンティングも定期的に開催している。 YOLO. 2020年08月28日 12時00分.

夫は、ヨガと瞑想が終わると、夜な夜な一人で散歩に出かけるようになりました。散歩から帰ってくると、玄関の隣の部屋で用事をしている私を、