日本のママは頑張りすぎ⁉︎ 上手に手を抜こう

6:00 起床ストレッチやオンラインヨガ読書や勉強 7:00 朝食の支度や洗濯干しなど。（子ども起床） 8:00 朝食 9:00 子どもを保育園 9:30〜18:00仕事（