KURAGE online | ヨガ の情報 > 【ラップの芯は捨てないで】お腹まわりの浮き輪肉に!コロコロほぐすだけの簡単リリース 投稿日:2023年1月11日 刺激が強い場合は無理に揺れずに、ローラーを当てたまま深呼吸をするのでもじゅうぶんです。 ライター/高山ゆかり(ヨガ講師). この記事はいかがでしたか関連キーワードはありません 続きを確認する