「五感」と「思考」を理解して心の作用を制御する古典ヨガの智慧と実践

心が落ち着かない、もやもやして寝つけない。そんなことはないでしょうか。本記事では、古典ヨガの教えの中から思考のシステム「アンタカラナ」をご紹介し関連キーワードはありません