背中で手をつなげる？【できない人はやってみて】肩関節のインナーマッスルを動かす簡単 ...

ヨガのポーズでお馴染みの「牛の顔のポーズ」。このポーズは背中で両手をつなぎますが、なかなかバインドできない…というお声もあります。関連キーワードはありません