太ももの張り、垂れ尻etc.しつこい下半身太りは膝の内向きが原因？ヨガ講師が教える「ニーイン ...

ニーインとは、膝を曲げた時に膝が内側に入ってしまう状態のこと。ヨガレッスンを受けている時にニーインを指摘されたり、ランニングや運動時にニーインが気になっ